杏彩体育-比勒费尔德队面对强敌领先，却遗憾失平

　　最近口碑炸裂，燃到不行比勒费尔德队面对强敌领先，却遗憾失平的《摔跤吧，爸爸》刷屏比勒费尔德队面对强敌领先，却遗憾失平了无数人的朋友圈和微博。影片一经上映，就收割比勒费尔德队面对强敌领先，却遗憾失平了成吨好评，豆瓣评分高达9.2。

　　影片并没有延续以往印度电影“一言不合就跳舞”的惯用套路，而是杏彩体育为大家讲述了一个根据印度真实事件改编而成的燃情故事比勒费尔德队面对强敌领先，却遗憾失平：

　　印度冠军摔跤手马哈维亚·辛格·珀尕在年轻时因生活所迫放弃摔跤，但心中仍一直保有为印度赢得摔跤世界级金牌的梦想。所以他特别希望能有个儿子，继承他的梦想与事业 。可造化弄人，妻子一连生下四个闺女，生生浇灭了马哈维亚的希望。

　　心灰意冷之际辛格意外发现女儿身上的惊人天赋，于是他排除万难，把两个女儿培养成摔跤手并最终替印度赢得国际金牌，而自己的女儿也成了印度千千万万女性的榜样。

　　这部影片，燃情，催泪，励志。有人从中看出了父爱，有人看出了女权，也有人看出了被无情吊打的国产电影的失落。

　　但是，今天小编带你关注这部电影中一件不一样的小事：

　　从一个来自小村庄的女孩子到世界级的摔跤手，主人公吉塔是如何把“摔跤”这件事情做到最好的呢？

好导师的力量

　　整部影片中，大女儿吉塔有两个摔跤教练，一个是她的父亲，一个是国家体育院校的教练。

　　吉塔之所以可以赢得世界冠军，除了她有先天的潜力外，正确的教育引导方式也是必不可少的。

　　这一点，在教练和父亲的训练中彰显的淋漓尽致。

　　教练：你不要输的那么难看！

　　父亲：你不会输。

　　教练：至少要拿块奖牌

　　父亲：你注定是冠军

　　教练：你已经领先了，注意防守

　　父亲：忘掉领先，保持进攻！

　　教练：有些人，注定不是打国际比赛的料。

　　父亲：你输掉的，是本该你赢的比赛。

　　教练：现在你至少可以有一块银牌了。

　　父亲：赢下金牌，你将成为印度的榜样，永载史册！

　　从最初，父亲发现了女儿身上蕴藏着成为摔跤冠军的潜力，到每天5点起床的魔鬼训练，不顾村里人反对，嘲笑，剪掉女儿的长发，参加摔跤比赛；再到吉塔在国际赛上惨败后，父亲反复认真观看比赛视频，给女儿针对性的指导建议。

　　父亲充当的角色，既是女儿的技术教练，更是女儿的精神导师。

　　有一位好的导师可以在学习初期就为我们指引正确的方向，避免走偏或者狂妄自大。优秀的导师总能看到你的优势、不足，而不是按照理论，按照自己的思路来决定这一切。但同时，如果一位导师已经不再适合自己，也要学会果断地说再见。

　　坚持刻意练习

　　运动员，可以说是刻意练习最典型的践行者。影片中，父亲不光训练女儿们的体能，也传授给她们实战中最管用的技巧。

　　在吉塔说有一个令她非常头疼的对手时，父亲找来之前比赛的录像，一帧帧地研究，从而制定出既符合女儿特点又能克制对手的策略。到了决赛面对比女儿更强大的对手时，又果断让女儿换一种打法。这种有针对性的训练，是体育训练中最普通的常态。

　　其实，刻意练习一直都在发生着。无数普通人通过正确的练习、讲究方法的练习、累积到上万小时的练习，成为科学家、作家、画家、厨师、同传译员等等。

　　练习不是简单的重复，正如所谓「一万小时天才理论」也不是单纯的时间累加，而是无时无刻都用心思考和行动的刻意练习。

保持初学者的心态

　　当吉塔在国家队战绩糟糕，陷于前所未有的低谷时，妹妹芭比塔告诉姐姐是给父亲打电话寻求帮助的时候了。吉塔拿起电话，泣不成声。

　　辛格并没有责怪女儿之前抛弃了自己的训练理念，他告诉女儿：“要时刻记得，你是如何走到今天的！”。

　　芭比塔也安慰自己的姐姐：“你是当初在泥地里把男孩子摔得七荤八素的吉塔，如果你也拿不了金牌，那我不知道还有谁可以。”

　　辛格还专程赶来集训队所在的城市租了房子，暗中帮助女儿恢复状态。

　　在父亲的帮助和鼓励下，吉塔浴火重生，并最终在英联邦的运动会上连克数名强敌，替印度拿到了历史上的第一块女子摔跤金牌。

　　把事情做到最好需要一种从零开始的初学者心态，尤其是在过往已经取得了一定的成功的情况下。需要做到不为旧时的经验和盛名所累，不仅是谦虚，还需要让自己保持倒空的“空杯”心态。

　　而当面对困境和巨大的压力时，也应当像吉塔那样找回自己的初心。很多人很难放下自己原有的观点，也就很难改变行动，因而无法得到提升。

　　事前明确的意向

　　“就是要把女儿培养成世界冠军”这是影片中父亲唯一的信念，就像一句口号响彻了整场电影，所以最终当女儿将沉甸甸的金牌拿到马哈维亚眼前时，他终于对女儿说出了那句一直想说的话“你是我的骄傲”。

　　大胆想象自己希望的场景，能营造一种胸有成竹的气场。正如跳高运动员在正式起跳之前会反复在脑中演练整个过程一样，反复的、带有具象的想象也将引领我们提高。

　　内心活动对于现实生活有举足轻重的影响，当我们用具体的语言、或者思维导图将“想象中五年后的自己”描绘出来后，终将神奇地自我实现。

　　超越极限

　　影片中，吉塔经过不懈努力，成功拿到了全国摔跤冠军，荣誉而归，顺利进入了国家队训练。

　　离开了父亲的管制，吉塔开始尝试全新的生活。不一样的训练方式，更多的自由时间，吉塔找到了自己的「舒适区」，开始蓄长发，吃辛辣食物，涂指甲油，怠慢训练。

　　可从她开始放纵自己的那一刻开始，失败也悄然而至，吉塔开始在一次又一次的比赛中出现失利。好在，失败后的吉塔很快意识到自己的失误，开始重新改正，按照父亲的方法重新开始训练，最后赢得了世界冠军。

　　每个人都有舒适区，这可能是让我们满足的现状，可能是熟悉的环境，也可能是现有的成就，但舒适区让人安逸，安逸使人退步。如果要把事情做到最好，精益求精，就需要主动离开舒适区，找到自己的能力边界，学会突破它。

　　不是每个人都有无法企及的天才的潜力，而即便是天赋异禀的吉塔，也需要后天的勤奋和努力培养。

　　成功没有捷径，唯有掌握最科学的精进方式，才能「把事情做到最好」。「把事情做到最好」正是我们常说的精益求精。精益求精不是一夜成名，而是一分耕耘一分收获，需要附注大量的「刻意练习」。

　　除却吉塔的经验外，我们该如何有针对性地做好「刻意练习」呢？究竟有哪些高效方法可以帮助我们「把事情做到最好」呢？

　　小编推荐两本书，或许从这里能得到你想要的答案！

　　《刻意练习：如何成为一个高手》

　　作者：（美）道格·莱莫夫 艾丽卡·伍尔

　　韦 凯蒂·叶兹

　　出版社：中国青年出版社

　　出版时间：2017.5

　　一本掀起欧美练习狂潮的奇书，一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！

　　42个刻意练习方法，专注解决进步瓶颈，最大限度发掘你的潜能

　　《如何把事情做到最好》

　　作者：（美）乔治·伦纳德

　　出版社：中国青年出版社

　　出版时间：2014.2

　　一本系统阐述学习与成功之道的经典著作

　　把事情做到最好，第一不强求天赋，第二不介意起步的早晚，你要做的就是「起步走」并「不停地走！

转自：公众号：人生必读好书指南

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